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【ホットヨガLAVAの口コミ】妊活中にホットヨガをやってよかった

投稿日:2018-07-23 更新日:

突然ですが、私は息子を産む前に妊活をしていました。

というのも、結婚が遅かったので早く赤ちゃんが欲しくて妊活を始めました。

妊活って私が思っていたより大変で働きながらだとなかなか難しんですよ。
私は妊活を機に仕事をやめました。

妊活って、なかなかスケジュールが立てづらく、「生理3日目で病院に行く」みたいな感じなんですよね。
あと、病院行ってみてもらって、「じゃ、3日後に来てください」みたいなことを平気で言われます。

こっちとしては、クライアントとの打ち合わせなど予定していることが山のようにあるのにそんなこと急に言われても無理だよー。
ってな感じになることは目に見えていたので、妊活するぞ!と決めた時に仕事を辞めることにしました。

この決断を許してくれた旦那さんには本当に感謝しています。
そして、無事生まれてくれた息子にも感謝感謝です。

ホットヨガLAVAとは?

ホットヨガLAVAは全国に390店舗以上を展開する日本最大級のホットヨガ専門スタジオです。

そもそもホットヨガってなに?

柔軟性が格段に上がる暖かいスタジオの中で、20種類以上のヨガポーズを取ります。
劇的な発汗によって、カラダの余分なものを外へ流し出し、ダイエットはもちろんのこと、むくみ解消・冷え症改善・美肌・ストレス解消などあらゆる効果が期待できます。

私が通っていたスタジオは、バレエ教室みたいな前面に大きな鏡があって、板張りのスタジオに加湿器が4〜5台くらい置いてあって、湿度の高い暑すぎないサウナと行った感じのところでヨガをやりました。

多分、どこのスタジオもこんな感じなんじゃないかなと思います。

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なんで妊活中にヨガがいいの?

最初に断っておきますが、ホットヨガをすると妊娠するという訳ではないので勘違いしないでくださいね。

ただ、私はホットヨガの影響も少なからずあったのではないかと勝手に信じています。

私は妊活を機に仕事をやめましたが、別に病気な訳でもないので、不妊外来に通院はしていましたが普通に生活することができます。
でも、結婚で引っ越してきたので、周りに友達や知り合いがいる訳でもないし、旦那さんは仕事で家にいないし、ずっと仕事人間だった私に趣味らしい趣味もありませんでした。

そんなあまりに暇すぎたので、当時テレビのCMかなんかで見たホットヨガに行ってみようとなんとなく思ったんですよね。

LAVAは、駅から近くのところにあって通いやすそうだったのと、926円(税抜)で体験レッスンを受けれたので、面倒だったら体験だけでやめちゃおうと気軽な気持ちで始められるのがよかったのでLAVAに決めました。

妊活は結構モンモンとすることが多くて、そんなモンモンとした気持ちをホットヨガで汗をかいて結構スッキリしてました。

私は、冷え性であんまり汗をかかない体質だったのですが、ホットヨガのおかげで血流がよくなったような気がします。

そんな、心も体もデトックスできるホットヨガは、本当に妊活中の気分転換におすすめです。

私は、週一回程度通っていましたが、4回目くらいで妊娠したので、退会してしまいました。
でも、息子が幼稚園に行くようになれば、またホットヨガに通いたいなと思っています。

体が硬くても大丈夫?

体が硬くても全然大丈夫です!!初心者向けのコースもあるので体力に自信がない人でも安心ですよ。
私も体が硬すぎて、いくつかできないポーズもありました。

でも、ヨガの最中は、スタジオ内は薄暗いですし、誰も周りの人なんて気にしていないので、自分のできる範囲でポーズすれば問題ありません。

何度か通ううちにできなかったポーズができるようになるので、これがまた嬉しくて、また通おうって思うんですよ。

マタニティヨガ・ママヨガもあります

残念ながら私が通っていたスタジオではやっていなかったのですが、マタニティヨガ・ママヨガも行なっているそうです。

私は妊娠がわかって退会してしまいましたが、もしお近くにマタニティヨガ・ママヨガをやっているLAVAのスタジオがあるようでしたら、急いで退会しなくてもいいかもしれないです。

妊娠中の不調や子育て中の気分転換にもヨガはちょうどいいと思いますよ。

さいごに

正直、妊活って辛いです。
辛い気持ちを旦那さんにぶちまけたところではっきり言って何も解決しないし、険悪なムードになって妊活に悪影響を及ぼすだけ。

それなら、ホットヨガでだらだら汗をかいてスッキリした方が絶対いい!!

妊活中の心と体のデトックスにホットヨガが本当におすすめです。

体の血流もよくなって妊活中の体作りにも最適ですよ。

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