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離乳食のカミカミ期(中期:9〜11ヶ月ごろ)は、何を食べさせる?我が家のおすすめレシピをご紹介!

投稿日:2018-05-17 更新日:

そろそろ息子の離乳食が終わりそうというか、早く終わって欲しい。

だって、離乳食を作るのって大変ですもんね。

ところで、離乳食っていつまでなんでしょうか?

離乳食のいつからいつまでを調べてみました。

また、我が家の離乳食事情も公開しますね。

離乳食に正解などなく、絶対にいついつまでに始めなくてはいけないなどありません。
タイミングなどは赤ちゃんそれぞれ違って当たり前です。

ですので、今回はあくまで私個人の感想程度に受け止めていただければと思います。
「あー、こんな家庭もあるんだな」くらいでね。

よろしくお願いします。

離乳食には4つの時期があります

月齢が進むにつれて、舌の動きや胃腸などの消化機能が発達します。
それに合わせて、離乳食は4つの時期に分かれます。

ゴックン期 5〜6ヶ月ごろ ポタージュ状のものを飲み込んで食べる
モグモグ期 7〜8ヶ月ごろ 豆腐のかたさのものをつぶして食べる
カミカミ期 9〜11ヶ月ごろ バナナのかたさのものを歯ぐきでかんで食べる
パクパク期 1歳〜1歳半ごろ 肉団子のかたさのものを歯ぐきでかんで食べる
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カミカミ期

この頃から、離乳食が一日三回になります。
大人と一緒です。

でも、大人と一緒の食事はまだできない。

ということで、大人用と子供用の食事を用意しなくてはいけません。

冷凍ストックしていたおかゆやおかずもすぐ無くなります。

私も、この頃から一日中食事のことばかり考えていました。本当大変ですよね。

また、この頃から少量の塩や醤油、油などが使えるようになり、味付けや調理法のバリエーションが広がります。
ってことで、ママは逆に大変です。

今まではおかゆに好みのおかずを合わせればよかったのに、この頃から、「朝は醤油味にしたから、お昼は別の味付けにした方がいいかしら?」などなど悩ましいですよね。マジで。

そして、この頃から「自分で食べたい」欲が出てきて、手で持って食べられるメニューなんかも取り入れていくことになります。

あー、大変!!

この頃、よく作っていた離乳食

調味料が少しずつ使えるようになったので、主に醤油を使っていました。

オクラと豆腐の和え物

  1. オクラを柔らかめに茹でる
  2. オクラの種を取る
  3. オクラを刻む
  4. 器に絹ごし豆腐とオクラと少量の鰹節を入れて混ぜる
  5. 2〜3滴くらいの醤油を入れてさらに混ぜる
  6. 完成

オクラのネバネバで、食べやすくなるみたいで息子はよく食べていました。
オクラは柔らかく茹でると青臭さや苦味がなくなるみたいです。

おかかごはん(ねこまんま)

  1. おかゆか柔らかめのごはんに鰹節と少量の醤油をかける
  2. 混ぜ混ぜ
  3. 完成

だしを取らなくていいので本当に簡単。
よく作ってました。そしてよく食べてくれました。
醤油を入れすぎないように気をつけてくださいね。

レンジで卵焼き

この頃から全卵が食べられるようになります。
ただ、卵はアレルギー食材なので初めて食べる時は、スプーンひとさじで与えて様子をみてくださいね。

息子は卵が大丈夫だったので、よく作っていました。

  1. 耐熱容器に卵1個とだし汁、お好みの野菜やお魚、お肉(別途、茹でたりして火を通したもの)を入れてよく混ぜる
  2. 醤油を入れてさらによく混ぜる
  3. ラップをして500Wの電子レンジで1分40秒チンします(電子レンジによって火の入りが弱かったり、火が入りすぎたりするので調整してください)
  4. 完成

茶碗蒸しじゃないので、硬くなりすぎても気にしない!!
ポイントは、しっかり卵に火を入れること。半ナマにならないように気をつけてください。

私は、野菜とツナとかでよく作っていました。
豆腐を入れると滑らかになりますよ。

さいごに

この頃から味付けができるので、「料理、してる〜」って感じになります。

うちの息子は好き嫌いは、ほとんどなかったのですが、食材が硬いとペッと吐き出すことがありました。

いろいろ試しながら、味付けや硬さなど挑戦してみてくださいね。

もちろん、既製品の離乳食を利用するのも全然アリです。
月齢に合わせた離乳食を売っているので、私もよく利用していました。

3食全部ママが作らなくてもいいと思いますよ。だって、大変じゃん。

適度に手を抜くというか、ラクしないと続かないですよ。

離乳食作り大変ですが、今だけ作れる食事です。
離乳食ライフを楽しんで!!

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